Ingrédients :
Pour 1 portion :
1 galet d'épinards surgelé
10g de filet de sole
1/2 tomate en cube
1 filet d'huile d'olive
Blédina recommande cette recette à partir de 6 mois.
Préparation :
Dans une feuille de papier cuisson mettre les galets d'épinards, décongeler, poser dessus le filet de poisson puis les dés de tomates
Finir par un tout petit filet d'huile d'olive
Refermer la papilotte et mettre au four 20 minutes
Mixer avant de servir
L’astuce Les petits dés de tomates font vraiment très joli avec le vert des épinards.
